Das ist das einzige Mal, dass es in Ordnung ist, sich mit einem Ex zu treffen

Es ist schwer, etwas Kaltes aufzugeben, und dazu gehört auch ein Ex, mit dem man eine langfristige Beziehung hatte. Also bekommen wir es total, wenn du darüber nachdenkst, einen schnurlosen Quickie mit deinem ehemaligen Partner zu haben.

Der Reiz liegt auf der Hand: Ihr beide kennt euch bereits, und es ist einfach, in den sexuellen Rhythmus zurückzukehren, den ihr früher genossen habt. Auf der anderen Seite kann das Anschließen Grenzen verwischen und Höllenverwirrung hervorrufen, besonders wenn man es heimlich aus den falschen Gründen tut – wie in der Hoffnung, wieder zusammenzukommen. (Es passiert, sicher, aber die Chancen stehen gegen dich.)

Aber wenn du dir sicher bist, dass du kein Hintergedanken hast, ist es dann in Ordnung, deinen Ex wegen einer zufälligen Verbindung anzurufen? Wir haben Beziehungsexperten hinzugezogen – und wie sich herausstellt, kann man damit unter bestimmten Bedingungen durchkommen. Hier ist, wenn es okay ist, wenn es das nicht ist, plus ihre Regeln für die Navigation durch die Verbindung, ohne dass sie in beiden Gesichtern explodiert.

Wenn eine Verbindung mit einem Ex in Ordnung ist

Wenn genug Zeit vergangen ist, seit ihr zwei euch getrennt habt, und ihr nicht glaubt, dass diese alten Gefühle für euren Ex wieder aufleben werden, dann könnt ihr wahrscheinlich einen Beuteanruf mit Grün beginnen. „Wenn du nicht mehr an deinen Ex denkst und das Denken an deinen Ex mit einer anderen Person dich nicht stört, dann könnte das ein Hinweis darauf sein, dass das Zusammensein in Ordnung sein könnte“, sagt Rachel Needle, PsyD, Psychologin in West Palm Beach, Florida und Co-Direktorin der Modern Sex Therapy Institutes, Gesundheit.

Solange deine Gefühle für deinen Ex Wasser unter der Beziehungsbrücke sind, und das Denken darüber, zusammen im Bett zu sein, kein unkontrollierbares Schluchzen auslöst, und du wirklich verstehst und akzeptierst, warum du dich überhaupt getrennt hast, dann ist es schön – sogar sexuell aufregend -, deine alten Stampfgründe wieder zu besuchen.

Warum ist es so reizvoll, sich mit jemandem zu treffen, mit dem man sich getrennt hat (oder der einem das Herz gebrochen hat)? Für einige Paare war die Beziehung grundsätzlich nicht funktionsfähig – dennoch war Sex immer noch leidenschaftlich. Deine Ex weiß mehr als wahrscheinlich, wie man dich am besten loslässt, und du musst dich nicht mit dieser erstmaligen Unbeholfenheit auseinandersetzen, die unvermeidlich ist, wenn du mit jemand Neuem zusammen bist. „Wenn du Sex mit einem Ex ohne Erwartungen haben kannst, emotional bereit bist und nicht mehr die warmen und kuscheligen Gefühle für sie hast, dann könnte es Spaß machen und Spaß machen“, sagt Needle.

Die in New York lebende Sextherapeutin Sari Cooper, Gründerin und Direktorin des Center for Love and SexDieser Link öffnet in einer neuen Registerkarte und stimmt zu, dass Timing viel damit zu tun hat. Herzschmerz und Reue neigen dazu, dich direkt nach einer Trennung zu verschlingen, also ist es definitiv nicht in deinem besten Interesse, mit deinem Ex zu früh zu schlafen. Dies zu tun, „stört den Trauerprozess und kann einen Zyklus von Hin und Her beginnen, der mehr Leid verursacht“, warnt Cooper. Sie schlägt vor, sicherzustellen, dass es mindestens ein Jahr seit der Trennung ist, und dass Sie ein Verständnis dafür haben, dass dies entweder ein Einzelfall oder eine Möglichkeit ist, den Abschluss zu erreichen.

Die Regeln, die zu befolgen sind, damit es funktioniert

Chatte über deine Erwartungen. Du möchtest auf der gleichen Seite sein, was es bedeutet (nicht viel, nur eine lustige Reise in sexueller Nostalgie, idealerweise) und was die Erwartungen nach vorne bringen. Gleichzeitig musst du auch ein ehrliches Gespräch mit dir selbst über deinen MO führen. „Wenn es auch nur ein kleines Stück von euch gibt, das hofft, dass etwas wieder entfacht wird, dann ist es wahrscheinlich keine gute Idee. Erinnere dich daran, warum du dich überhaupt getrennt hast“, sagt Needle.

Lasst die Vergangenheit los. Besuchen Sie keine Themen, die einst verletzend waren, auch wenn Sie nur Spaß machen. Bestimmte Personen können einen Nerv berühren, und die Unbeholfenheit und der Schmerz, der folgen könnte, sind nicht die momentane Glückseligkeit eines Orgasmus wert.

Vergiss das Kuscheln nach dem Sex, schaue dir lieber das an: hier gehts zu den Milf Pornos. Kuscheln kann die falsche Botschaft senden, sagt Needle, oder einen oder beide von euch dazu bringen, wieder eine emotionale Bindung zu spüren. Löffelchen, Händchenhalten und sogar bedeutungsvolle Augen, die nach dem Sex mit deiner Ex blicken, können zu Verwirrung oder Verletzungen führen. Schlafen Sie ein, wenn die Aktion vorbei ist, oder starten Sie und schlafen Sie in Ihrem eigenen Bett.

Verzichte auf betrunkenes Wählen. Irgendwie ein Kinderspiel, aber es ist es wert, es zu wiederholen: Du solltest dich nicht betrunken oder unter dem Einfluss zusammenschließen, wenn du dir deiner Absicht nicht bewusst bist, und du kannst ein Verhalten zeigen, das du später bereust.

Geh nicht auf Dates. Dinge mit deinem Ex zu tun, wie du es gewohnt bist, zu Hause zu bleiben und Netflix zu beobachten, oder zuzustimmen, zusammen an einer Arbeits- oder Familienfeier teilzunehmen – wird es schwer machen, deine Gefühle nicht zu erraten. Ganz zu schweigen davon, dass es für jeden in deinem sozialen Umfeld seltsam ist.